Несмотря на то, что во всем мире чай и кофе пропагандируются, как действенные тонизирующие, заряжающие энергией, напитки, их частое применение имеет ряд последствий, о которых чайные и кофейные магнаты предпочитают умалчивать. Давайте же поподробнее разберемся в чем плюсы и минусы этих энергетических напитков.
Плюсы.
Кофе, как и чай являются отличными средствами для того, чтобы придать организму бодрости, они:
• помогают быстрее проснуться поутру;
• поддержат организм в течении трудного и нудного рабочего дня;
• отгонят усталость, повысят работоспособность если требуется задержаться на работе сверх положенного;
• располагают к общению и пр.
Минусы.
Их – намного больше. И начнем с упаковки. Часто под видом высококачественной продукции в продаже продаются напитки в бумажных пакетиках. Следует знать, что для расфасовки настоящего высококачественного продукта в обязательном порядке используется металлическая фольга для упаковки. Это является не только гарантом качества и безопасности, но и говорит о готовности фирмы заботиться о здоровье своей потенциальной клиентуры. Ведь фольга для пакетиков чая и кофе используется для защиты продукта от воздействия влажности и прочих пагубных факторов окружающей среды, многие из которых в разы сокращают срок годности продукции, и приводят к преждевременной ее порче.
Далее о самом кофеине. Мало кому из любителей кофейно-чайных церемоний известно, что у сильно пристрастившихся к подобной привычке уже к 35 годам имеется свой список хронических заболеваний, от которых им приходится лечиться.
Знаете ли вы, что:
• в пакетике чая содержится 45 мг кофеина;
• в чашке кофе натурального его до 140;
• в чашке эспрессо –до 50 (двойной – до 100 мг);
• в чашке растворимого – до 60 мг.
Даже пресловутый кофе «без кофеина» содержит от 3 до 7 мг этого вещества. А кофеин, потребляемый в большом количестве, непременно вызовет у кофе- и чаемана:
• гастрит;
• сердечные заболевания;
• проблемы с психикой;
• изменение пигментации кожи;
• камни в желчном, почках, мочевом и пр.
Это далеко не весь список патологий, причинами которых могут стать содержащие кофеин продукты. Здесь перечислены лишь самые распространенные.
В заключение – о привыкании.
Да, кофеин сродни тем же сигаретам. К нему так же привыкаешь на психическом уровне, и он так же, как никотин и спирт меняет обмен веществ в организме, подстраивая его под себя. Отсюда и возникают у людей проблемы со здоровьем. Вспоминайте об этом почаще перед тем, как выпить очередную «лишнюю» чашку кофе или чая!